9/16(火)定期開催最終日☆ほとけゴコロのヨガ [Yuuka]お見逃しなく☆

このクラスは、定期開催は9月末日で終了となります。
今後は、不定期でワークショップ形式にてご受講いただける予定です。
9月中の回数券をご利用いただける残り少ないチャンスをぜひお見逃しなく!

 
9月13日〜15日 ヨガフェスでは陰ヨガクラスを開催!
ぜひお出かけくださいね。
9/15(月・祝)10:00 – 11:00

*クラス名: ほとけゴコロのヨガ
*日 時 : 第1・3火曜日 10:00 – 11:15
*講 師 : Yuuka

【クラス内容】
*対 象 : すべての人
*運動量 : ★★

同じインドで生まれたヨガと仏教は密接な関りを持っています。
日本人にとって馴染みの深い仏教に、もっとカジュアルに触れ合ってみませんか?

日常をより豊かにする知恵が満載です。浄土宗の尼僧と一緒にa touch of Buddhism!

毎回テーマを設け、クラスの半分はヨガで身体をほぐし、もう半分は仏教の世界を体感します。
初回は写経を楽しみます!

【Yuuka】プロフィール
実家が浄土宗のお寺。住職である母の後を継ぐ決心をし、大正大学人間学部仏教学科を卒業後、大本山増上寺にて修行をし、僧侶の資格を取得。仏教の勉強をする中で、インドの深い魅力に感銘を受け、同時にヨガに出会う。仏教では修行法(瑜伽)として経典にあるが、まさに出会うべくして会ったものと、浄土宗信仰とヨガの実践を積んでいる。 2006年よりヨガの指導をしながら自坊で仏事法要をし、現代における仏教とヨガの可能性を模索する。

浄土宗教師 少僧都
お坊さんと坐禅とヨガ「ModernMeditation」主宰
ブログ:http://yuuka.blogspot.jp/



↑4月26日には、ほとけゴコロのヨガ@ORGANIC LIFE TOKYO!有香先生登場されました☆

*girlswalker.com で女の子応援プロジェクト!

Authentic で Kawaii ヨガスタジオ、シュクラのコンセプトにぴったり!
ガールズウォーカーで、ヨガのプログラムをお手伝いさせていただきました。
女の子応援プロジェクト
TOKYO GIRLS PRODUCE(東京ガールズプロデュース)

広海深海ちゃんのお二人。カワイイ!そして嘘のないリアルトークが最高でした!ヽ(^。^)丿

8/13(水)ヨーガセミナー「明日から仕事がわくわくになる呼吸法」


Yoga Seminar by style KUMI 『明日から仕事がわくわくになる呼吸法』

日 時■ 8月13日(水)19:15 – 20:30  (Door open 18:45)
参加費■ ¥3,000

※シュクラの回数券(5回券/10回券)+1,000円でもご受講いただけます。

講 師■ KUMI(石原来美)

http://ameblo.jp/puffchum/entry-11891158607.html

■ご予約  http://shukla.jp/schedule の予約フォームを
ご利用の上お申込くださいませ。

呼吸は心の窓。
自分の呼吸のようすを観察すると、今の自分の状態が見えてくる。

大好評のまじめ面白い!ヨーガセミナー by Style KUMI
毎回、目からうろこのリアルトーク!
すべてのテーマにおいて、実践者であるからこそ説得力と真実が伝わります。
初参加の方もお楽しみいただける内容です。

焦っている時は、吸ったり吐いたりのペースが早いでしょ。
落ち付いている時は、ゆったり呼吸してる。
深い瞑想状態の時は、
鼻と口の前に手のひらをかざしても、
息の出入りを感じない。
循環呼吸になってるから。

おぎゃあとこの世に生まれ落ち、
呼吸は始まり、
最後の息を引き取ると同時に、
肉体のいのちの灯が消える。

「呼吸を制御する」を意味するプラナヤーマ(呼吸法)。

このWSでは、さまざまな呼吸法を実践しながら、
自分の心の観察の仕方を体得し、
呼吸上手は集中上手であることを
ナマで体感していきます。

そして呼吸と思考の関係にも触れ、
頭の中の思考の交通渋滞を流すコツを

自分の気づきを通して学んでいきます。

ご予約フォームよりお申込みお待ち申しあげます。

>>> ご存知ミッドタウンのパークヨガを仕掛けた張本人。その後ももっぱらヨガイベントのプロデュースで知られているstyle KUMI こと石原来美さんですが、実はかなりコアなヨーガ修行のプラクティショナー。その積み重ねて来た智慧の宝庫をシェアしていただくべく、まじめ面白いヨーガセミナーを開催しています。すべての人が対象です。ヨーガの経験の有無は問いません。初めてご参加の方も大歓迎です!

☆ご予約受付中!

【KUMI プロフィール】
銀行員、MBA、ヘッドハンターを経て独立した後、単なる美容メニューだと勘違いして始めたヨガ・アーユルヴェーダを本格的に学ぶ。
(都内でメロウボーテなど)5つのスタジオを立ち上げた後、ミッドタウンで今や日本最大となった屋外ヨガイベント、パークヨガを生みだし、ヨガをもっと幅広い層へ届けるべく、昨年はヨガレイブ日本版を立ち上げる。

ヘッドハンター以降ずっと続けていること、それは、人と人をつなぐ、つまりヨーガすること。 http://ameblo.jp/puffchum