8/1(金)タイヨガ☆パラダイス〜楽園へようこそ!〜

ヨガインストラクターによる、
タイヨガ体験イベント

ヨガはヨがでも何もしなくて結構です♪
どうぞただただ身を委ねてください。私たちが、
身も心も溶ける楽園の境地へお連れいたします♡

■楽園日時 8月1日(金) 13:00 – 18:00

■楽園価格 

*  30分コース ¥ 1,500

60分以上の長さをご希望の場合は
二枠、三枠をご予約ください。
お値段はそのまま倍数となります。

例えば
60分⇒ ¥3,000 90分⇒ ¥4,500

■楽園場所 シュクラ/ハラジュク

■楽園対象 今回は女性限定となります。

■楽園パートナー

Kyoko、ともみ、ふくこ、まきこ、ゆんりん
※各メンバーの詳細プロフィールは後記

■持ち物 Tシャツ/ジャージなど動かしやすい服装
更衣スペースございます。

■御予約 

■A,B,Cともに、¥1,500@30mins.

A-①13:00-13:30 N.K様  B-① 13:00-13:30 M.Y様  C-① 13:00-13:30 S.E様
A-②13:40-14:10 M.T様  B-② 13:40-14:10 M.Y様  C-② 13:40-14:10
A-③14:20-14:50 M.T様 B-③ 14:20-14:50 E.K様  C-③ 14:20-14:50 E.K様
A-④15:00-15:30      B-④ 15:00-15:30 M.O様  C-④ 15:00-15:30 W.Y様
A-⑤15:40-16:10 M.S様  B-⑤ 15:40-16:10 M.M様  C-⑤ 15:40-16:10 W.Y様
A-⑥16:20-16:50      B-⑥ 16:20-17:05 M.I様  C-⑥ 16:20-16:50 N.T様
A-⑦17:00-18:00 K.S様  B-⑦ 17:20-18:10 N.N様  C-⑦ 17:00-17:30 N.T様
                              C-⑧ 17:40-18:10 Y.I様

上記のスケジュールをご覧の上、「A-③」 連続でご希望の場合⇒「C-⑥+⑦」 というように
ご施術希望枠を備考欄にご明記いただき予約フォーム でお申込ください。
パートナーはご指名いただけません。予めご了承ください。

【そもそも、タイヨガとは…】

タイ古式マッサージに由来するもので、
タイマッサージの手技にヨガの要素や生体力学の
要素を加え、安全で、より深いエネルギーの領域への
働きかけをおこなっていきます。

指、手のひら、前腕、肘、膝、足など、
身体のあらゆるパートを使い施術をおこない、
内臓機能の調整、全身の活性化を促します。

神経系を和らげ、静める効果もあります。
施術後には深いリラクゼーションを感じることでしょう。

【ヨガの経験豊富な施術者】

今回のタイヨガパラダイスに参加する施術者は、
ヨガのインストラクターでもあります。

施術者が日常ヨガを
深めていることにより、呼吸を使い、安全に、
肉体に留まらないエネルギーの領域へ働きかけを
より深くおこなっていくことができるのです。

さらにはストレスや滞りを解放し、
心の安定へとつながっていく、
その手助けとなるでしょう。

ヨガやタイヨガ未経験の方、どなたでも大歓迎です。

「2人でおこなうヨガ」とも呼ばれるタイヨガ。
心と身体を預けておこなう心地よいヨガのセッションを、ぜひ楽しんでください。

★毎月定期的に研鑽を積み重ねているタイヨガボディ
ワークチームによる初の一般体験会です。

すでに個人的には施術を行っているメンバーも多く
その技術の確かさと、施術に臨む真摯な姿勢は抜群です。
今後はレギュラーで施術の機会を設けていく予定ですが
どうぞ今回の貴重な機会をお見逃しなく!

【楽園パートナー・プロフィール】

☆Kyoko

全米ヨガアライアンスRYT200取得。都内スタジオ、医療機関にてハタヨガ・リストラティブヨガ、アシュタンガヨガなどのクラスをおこなっている。Jonas WesteringによるThai Yoga Basic Certificate修了。プライベートセッションではエネルギーや意識へ届く、ホリスティックな施術を心がけている。
 
 
 
☆ともみ

精神と肉体をともに整える術を探しヨガに出会い、現在は横浜・鎌倉などでヨガクラスを担当しています。 タイヨガは、イベント・プライベートでの施術を行っています。 studio yoggy 公認ヨガインストラクター Thai Yoga Basic Certificate修了
 
 
 

☆ふくこ

全米ヨガアライアンスRYT200取得。埼玉県羽生市にあるYoga Studio H&Bにてハタヨガ、骨盤調整ヨガ、リストラティブヨガのクラスを担当している。スタジオではプライベートレッスンとしてタイヨガマッサージの施術も行っている。 Jonas WestringによるThai Yoga Basic Certificate修了 Sebastian BrunoによるThai Yoga Massage Training Level 1修了 *http://www.yoga-hb.jp
 
 
  

☆まきこ

2013年Shantaya Yoga&Bodywork School Thai Yoga Basic Certificate修了。インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団(sVYASA)認定ヨーガ教師養成講座修了。現在はヨーガ療法士養成講座受講中。

 
 
 
☆Yunling ゆんりん

全米ヨガアライアンスRYT200取得。Yunling Yogaとして都内でハタヨガ・陰ヨガ・産後ヨガクラス他、温泉ヨガ合宿やチャリティ青空ヨガなども定期的に開催中! Jonas WesteringによるThai Yoga Basic Certificate修了 タイマッサージはするのもしてもらうのも大好きです♪ 2人ヨガの魅力を存分に味わいにいらしてみてください。
 
 
 
 
【楽園サポートスタッフ】

★Hitomi

重箱の隅をつつくように専門分化した現代の大学教育と社会に疑問を持ったところから、
真の知識とは深めるほどに一つに向かって統合されていくという自身の信念に重なるものを探して、
やがてヨガにたどり着く。
哲学的、解剖学的などさまざまな側面からヨガの学びを深めるに際しても、
決してその原点からぶれないように、という軸の置き方は揺らがない。
「訪れるみなさまとの共鳴で生まれる即興的なクラスの要素を楽しみつつ、
共につくっていく空間時間のちょっとした案内役、といったところを目指して
いますので、お気軽にどうぞ☆

ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
全米ヨガアライアンス認定[RYT200] / malika project によるアーユルヴェーダ基礎講座修了
ゴエンカ師によるVipassanaa瞑想10日間コース修了 / コアコンディショニング協会コアコンディショニングベーシックインストラクター / 曼荼羅寺観蔵院ヨガ教室講師

外苑いちょう並木でストリートヨガ!手ぶらでお出かけください♪[マンスリー日曜日]

神宮外苑のいちょう並木通り
無料で楽しめちゃう
自転車と楽しむ「ストリートヨガ」
9月はお休みです。

10月のプログラム日程が解り次第お知らせしますね。

爽やかな風と陽の光に包まれて
秋を満喫しましょう☆

【日 時】2014年 10月  日 (日)
 
▼ 過去のプログラム(ご参考になさってください)
① 10:00 アスリートヨガ
今井 美紀 (IYC外苑前スタジオBALANCISE)
 
② 11:00 明日の活力を生むリフレッシュヨガ
松竹 暢子 (シュクラ/ハラジュク)
 
③ 12:00 自転車と楽しむストリートヨガ
河合呂美(romiyoga)
 
【場 所】神宮外苑
絵画館前・いちょう並木道
 
【参加費】入場無料・レンタルマット無料
どなたでも手ぶらでOK!
ご家族お揃いでお気軽にご参加ください☆

 
【ご予約】

http://wms.yogapayment.jp/00200/

 
【主 催】NPO アップタウン青山
「YOGA AOYAMA」事務局

※更衣スペースは特にご用意がありません。
動きやすい服装でおいでください☆

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【各回レッスン詳細:もちろん連続受講も大歓迎です!】

①10:00 ●○● アスリートヨガ

スポーツで偏りがちな身体をニュートラルな状態に
保ち、ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と
精神を整えます。

体幹の強化とコントロール、安定感、柔軟性を高めて、
スムーズな身体の動きを引き出します。

また、スポーツを楽しむために大切なことの
一つとして、
怪我をせず、長く続けること。
ボディバランスアップ、プレハビリテーションにも
役立てます。
ヨガはじめての方、スポーツ初心者、大歓迎です。
 
●○●
講師 今井美紀 Miki Imai
●○●
IYC外苑前スタジオBALANCISE(渋谷区神宮前)代表
ケン・ハラクマ氏に師事。
プロ野球選手、プロゴルファー、オリンピック選手などのコンディショニングヨガを行う。
 
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②11:00 ●○● 明日の活力を生むリフレッシュヨガ
 
~穏やかにカラダと心を整えていきましょう~ ヨガスタジオから場所を外に移して、 気持ちいい樹々の元、自然のエネルギーを浴びながらプラクティスします。 呼吸を通じて、自分の内側をていねいに観察しつつ、 大地の上にしっかりグラウンディングしていくよう、 脚•体幹を感じていきます。 また、呼吸を深めるよう、胸をひらいていきます。 ヨガやスポーツ初心者、レベルを問わず 快適な時間を味わえるようなクラスです。 ご一緒できるのを楽しみにしております。

●○●
講師 nobuko (松竹暢子)
●○●
 
自分で自分を大切にする時間、それがヨガだと思います。 「自分らしさ」と丁寧にむきあう。そのシンプルな時を、少しでも多く広めていけたらと、教えることをはじめました。 普段はデザイナーとして自然やかたちを観察してますが、ヨガでは自身を観察。そのものらしさをどう表すか…修練する日々です。 それぞれの良さがもっと響きあうよう、ヨガでご一緒できたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします。
全米ヨガアライアンス[RYT200] UTL公認IR リストラティブヨガTT修了 トラウマアプローチヨガTT修了

シュクラ/ハラジュク http://shukla.jp/ でオープンクラス開催中。
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③12:00 ●○● 自転車と楽しむストリートヨガ
 
怪我を予防できるウォームアップポーズ、
呼吸を整え集中力を高めるポーズ、
左右バランスや身体の歪みを確認調整できるポーズ、
筋肉痛予防クールダウンに効果的なポーズなど、
自転車に乗る前、ロード中、降りた後、
それぞれに効くヨガのポーズをご紹介します!

ヨガが初めての方大募集!
今回は特に体幹に着目!
普段自転車に乗らない人も楽しめる、
一日を気持ちよく始められる簡単ヨガをご紹介します♪

●○●
講師 河合呂美 Romi Kawai
●○●
romiyoga http://www.romiyoga.com/
元プロスノーボーダー
RealStoneアンバサダー
ヨガワークスインターン生
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予約が出来るようになりました!

【予約システムの使い方】

① メール受信制限をかけている場合

@yogapayment.jpからのメールが受信できるように設定変更をお願い致します。

② 下記サイトにお入り下さい。

http://wms.yogapayment.jp/00200/
新規登録フォームから必要事項を入力してご登録下さい。

③ ログインして、ワークショップ一覧からご希望のレッスンの「詳細」をご覧下さい。

「お申し込みはこちら」のボタンからご確認の上
人数を入れて「お申し込み」をクリックして下さい。
※同日に2レッスン以上をご希望の方は、ご希望のレッスン全てをご予約下さい。

④ 参加証がメールにて送られてきますので、当日受付で画面をご提示下さい。

お気軽にお問い合わせ下さい!
info@parkyoga.jp

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ヨガがお初めての方も、ご家族連れで遊びに来られている方もお気軽にヨガを体験していただけるイベントです。

神宮外苑では、毎週日曜日サイクリングコースを設置、
日本サイクリング協会による無料の自転車の乗り方講座等が行なわれています!

お子様からオトナまで、ベテランの指導者の方の指南で
あっという間に乗れる様になっちゃいますよ!
My自転車でももちろんOKだし、貸し出しもあり。

ヨガからの自転車、自転車からのヨガ!
どちらも無料で楽しめるなんて最高ですね。

神宮はスポーツの聖地。7年後には東京オリンピック開催も決定しさらに楽しみになってきましたね。
サイクリングのみならず、ランニング、野球やテニスなど、スポーツをされている方にとっても、体幹強化や身体や呼吸の使い方を学ぶ良い機会となることでしょう。

すべての方にとって心身のコンディション作りに
有効な叡智、ヨガ。2014年もこのオープンエアの
無料体験イベント「ストリートヨガ」は
毎月開催される予定です。
みなさまの健やかな心身の形成に
少しでも役立ちますよう☆

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7/13(日)クリシュナ先生による「魅力の生命学アーユルヴェーダ」講演会


日本の皆様に感謝をこめて
日本アーユルヴェーダ・スクール20周年記念講演会
~ 魅力の生命学アーユルヴェーダ ~


■日時:2014年7月13日(日) 15:30 – 17:00
■場所:シュクラ/ハラジュク
 
    東京都渋谷区神宮前4−28−25 Fes神宮前4 B1F 03-6804-5465
    東京メトロ千代田線/副都心線「明治神宮前」3分 
    JR山手線「原宿」・東京メトロ「表参道」徒歩7分

■参加費:1,000円
  
     参加費は当日受付にてお支払いください。(※注:シュクラの回数券はご利用いただけません)

■お申込:当ホームページの予約フォームをご利用ください。
 コチラ⇒☆☆
     フォームがご利用になれない場合は、下記のメールアドレス、電話をご利用ください。
     ・メール:info@shukla.jp
     ・お電話:03-6804-5465 
     ※注:電話はクラス開催中など出られないことも多々あります。予めご了承ください。
 
■講演内容:※流暢な日本語で行われます。
『魅力の生命学アーユルヴェーダ』

アーユルヴェーダとは5千年以上も前から人々の健康を守り続けてきたインドの伝承医学です。
本講演会では、その魅力をアーユルヴェーダDr.クリシュナU.K.が皆様にお伝えいたします。
アーユルヴェーダが初めての方も、ご関心のある方でしたらどなたも楽しんでいただける内容です。
 
 
全国で開催されている本講演会は、その時々に応じて同じテーマであっても異なるアプローチでお話してくださっています。
何度聴いても素晴らしいクリシュナ先生の活力に溢れた講演、シュクラの空間で一層密度の高い内容となることでしょう。
お初めてのかたも、リピーターの方も、みなさまとご一緒できますことを心より楽しみに、お申込をお待ちいたしております
 
 
【日本アーユルヴェーダスクールより】
2014年、おかげさまで日本アーユルヴェーダ・スクールは創立20周年を迎えました。
このたび、校長のクリシュナ先生が日本の皆様に感謝の気持ちをお伝えしたいということで、
全国各地にてアーユルヴェーダ講演会を開催いたしております。
 
クリシュナ先生は日本におけるアーユルヴェーダ教育の第一人者で、幅広い知識で聞く人を魅了する講演はヨーロッパやアメリカでも大人気です。本講演会でも、インド伝統医学アーユルヴェーダの魅力を、流暢な日本語で、親しみやすく、分かりやすく語ってくださいます。
ぜひこの貴重な機会をお見逃しなく!!
 
■クリシュナ・U.K.先生 プロフィール
Dr. クリシュナ U.K.
日本アーユルヴェーダスクール校長
アーユルヴェーダ医師
米国補完医療大学客員教授
海外においても多数の講演を行い、国を超えてアーユルヴェーダの普及に努めている。


 
*↑↑↑その他の20周年記念講演会、会場/日程は、こちらをご覧ください♪