5/18(日)YAM東北×Yoga♡Uni 「みんな一緒に〜Earth Family Park Yoga 」@新宿御苑

当日はたくさんのご参加ありがとうございました!

おかげさまで、燦々と降り注ぐ陽の光のもと、

スタジオ、コミュニティ、そして世代の枠を超えて、

三世代100名を越すみなさまと緑の中でヨガの時間を楽しくご一緒することができました。

ありがとうございました!

また次回(たぶん秋♪)の開催を企画しております。どうぞお楽しみに♪

スタジオの枠を超えてつながりの輪をひろげるプロジェクYoga♥Uniによるアースファミリーヨガ。

今回はYAM東北のみなさんと合流開催となりました☆
スタジオの枠のみならず、コミュニティ、そしてジェネレーション(世代)の枠も超えて、オープンエア、オープンハートのヨガを家族みんなで楽しみましょう!

【時間割】 5月18日(日)

* 9:30 -11:00 オトナヨガ

後半は年配の方にも簡単にカラダ巡ってすっきりできる
「経絡ヨーガ」もあります♪ぜひご体験くださいね☆

*10:30 -11:00 コドモがお手本!
オトナも楽しむキッズヨガ
※この間平行してオトナヨガもできます♪

*11:00-11:30  ひこうきヨガ&アクロヨガ

「ひこうきヨガ」では、正しく安全な飛行機ごっこの遊び方を修得できます。ヨガをやったことのないパパもぜひご参加ください。親子でまるごとコミュニケーション楽しみましょう♪

「アクロヨガ」一度やってみたかったという方も多いと思います。人との良い関係を知る育める「アクロヨガ」のベーシックを、芝生という最高のロケーションで安全に楽しみましょう!

◎YAM東北

「ヨガ&ミュージック〜一緒だからできること〜」
東日本大震災の復興支援の為の現地ボランティア活動や、ヨガ教室、音楽演奏などのチャリティイベントを通じて、被災地を支援するボランティア団体です。http://yamtohoku.com/

過去数回のYoga♡Uniによるアースファミリーパークヨガのドネーションのほとんどを寄附、さまざまな活動に役立てていただいています☆

◎Yoga♥Uni
●高円寺: ヨガまる  (中楯めぐみ)
●原宿:  シュクラ/ハラジュク(ムラヤマ美智子)
●門前仲町:アディアートマヨガ (サカグチトモコ)

※尚、Yoga♥Uniスタート時より志をともに歩んできた北千住:スパンダ(小田久美子)さんは海外移住のため3月をもってクローズとなりました。今後のさらにハッピーなご発展を一同お祈りしています♡当日は参加の予定です!逢いにきてくださいね♪

*協力:アクロヨガジャパン 林けんじ

★当日のリード(予定):
Yasuko, Maki, Tetsuya, Megumi, Kenji, michiko, Shihori,
Tomoko and more…

◎日 時:5月18 日(日) 9 時 30 分頃スタート!
2時間程度。途中参加、終了は自由です。

◎場 所:新宿御苑 イギリス風景式庭園付近
ユリノキの大木付近☆

◎集 合:新宿御苑 新宿門前に8 時 50 分
(新宿御苑の開門は9時です。開園後はイギリス風景式庭園に直接お越しください。 大きな「ユリノキ」が目印です☆)

JR・京王・小田急線 新宿駅南口 徒歩10分
地下鉄 新宿三丁目駅、新宿御苑前駅から徒歩5分程度

◎持ち物:ヨガマット(またはバスタオルなど)、タオル、飲み物  (必要に応じて…ウェットティッシュ・日焼け止め・サングラスおすすめします)

*時間のある方は一人分程度のランチをお持ちください。持ち寄りでみんなでランチしましょう♪参加はご自由です

◎参加費:ドネーションとして1,000円〜お考えいただければ幸いです。
新宿御苑入園料 200円(入園時に必要)
*新宿御苑では、営利目的のイベント開催は禁じられています。
*雨天の場合は中止です(当日朝7時までに開催の有無の情報を各 スタジオのウェブサイト、ブログ、ツイッター、フェイスブックなどにアップします)

YAM東北 webサイト http://yamtohoku.com/
ヨガユニFBページ http://www.facebook.com/yogauni
ヨガまる  http://yogamaru.net/
アディアートマ  http://adhyatma.jp/
シュクラ/ハラジュク  http://shukla.jp/
アクロヨガジャパン https://www.facebook.com/acroyogajapan

本日18日(日)外苑いちょう並木では「ストリートヨガ」開催♪

神宮外苑のいちょう並木通り
無料で楽しめちゃう
自転車と楽しむ「ストリートヨガ」5月のプログラム♪

爽やかな風と陽の光に包まれて
新緑を満喫しましょう☆

【日 時】2014年 5月18日 (日)

① 12:00 ゆっくりペースで初めてのヨガ
荒木沙実(Sami Araki)

② 13:00 アスリートヨガ
今井 美紀 (IYC外苑前スタジオBALANCISE)

③ 14:00 自転車と楽しむストリートヨガ
河合呂美(romiyoga)

④ 15:00 ストレッチいっぱい
のびのび ミラクルくるくるヨガ
RYUJI(羽山隆次)

【場 所】神宮外苑
絵画館前・いちょう並木道

【参加費】入場無料・レンタルマット無料
どなたでも手ぶらでOK!
ご家族お揃いでお気軽にご参加ください☆

【主 催】NPO アップタウン青山
「YOGA AOYAMA」事務局

※更衣スペースは特にご用意がありません。
動きやすい服装でおいでください☆

【各回レッスン詳細:もちろん連続受講も大歓迎です!】

①12:00 ●○● ゆっくりペースで初めてのヨガ

http://www.parkyoga.jp/ai1ec_event/sami/?instance_id=4155

日頃あまり目を向けない自分のカラダと心に
ゆっくりとしたペースで無理なく
意識を向けていくクラス。

柔らかいも硬いも楽しみながら、

まずは今の自分の状態を知って感じて
受け入れてみましょう。

ムダなチカラが抜けると、肩も腰も
きっと軽く楽〜に感じてくることでしょう♪

●○●
講師 Sami (荒木沙実)
●○●
幼少期に自宅でヨガをする母親の真似事をしていたことがその後のきっかけとなり、
疲れた心身を整えようと20代後半からヨガを学び始める

また、幼少期から10代の間に中東で生活し、中東、ヨーロッパ、アフリカなどの十数カ国を旅した経験から、

人間の本来の姿に関心を抱くようになる。30代になって本格的にヨガの学びを深める為、

集中トレーニングやティーチャートレーニングに通い、ヨガとは何かを問い続ける。

2013年渡印、ヨガの聖地と言われるリシケシュでのティーチャートレーニングを終えた後インストラクターの活動に入る。

平日の日中は仕事をし、フラメンコや華道と両立しながらヨガのメンタルや身体への効果を伝えるべくインストラクターとして活動する。

シュクラ/ハラジュク http://shukla.jp/ でオープンクラス開催中。

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②12:00 ●○● アスリートヨガ

http://www.parkyoga.jp/ai1ec_event/imai-3/?instance_id=4152

スポーツで偏りがちな身体をニュートラルな状態に
保ち、ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と
精神を整えます。

体幹の強化とコントロール、安定感、柔軟性を高めて、
スムーズな身体の動きを引き出します。

また、スポーツを楽しむために大切なことの
一つとして、
怪我をせず、長く続けること。
ボディバランスアップ、プレハビリテーションにも
役立てます。
ヨガはじめての方、スポーツ初心者、大歓迎です。

●○●
講師 今井美紀 Miki Imai
●○●
IYC外苑前スタジオBALANCISE(渋谷区神宮前)代表
http://www.b-cise.com/

ケン・ハラクマ氏に師事。
プロ野球選手、プロゴルファー、オリンピック選手などのコンディショニングヨガを行う。

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③13:00 ●○● 自転車と楽しむストリートヨガ

http://www.parkyoga.jp/ai1ec_event/romi-2/?instance_id=4150

怪我を予防できるウォームアップポーズ、
呼吸を整え集中力を高めるポーズ、
左右バランスや身体の歪みを確認調整できるポーズ、
筋肉痛予防クールダウンに効果的なポーズなど、
自転車に乗る前、ロード中、降りた後、
それぞれに効くヨガのポーズをご紹介します!

ヨガが初めての方大募集!
今回は特に体幹に着目!
普段自転車に乗らない人も楽しめる、
一日を気持ちよく始められる簡単ヨガをご紹介します♪

●○●
講師 河合呂美 Romi Kawai
●○●
romiyoga http://www.romiyoga.com/
元プロスノーボーダー
RealStoneアンバサダー
ヨガワークスインターン生
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④15:00 ●○● ストレッチいっぱい
のびのび ミラクルくるくるヨガ

基本のポーズから初心者の方から上級者まで楽しめるストレッチの動きなど、身体いっぱい伸ばし動かしながらデトックスしていきます。

●○●
講師:RYUJI(羽山 隆次)
●○●
サッカー選手から、ミュージカル俳優、ヨガ講師まで、
エンターテーメントに展開を拡げていく

ヨガブランドスリアモデルアンバサダー
ヨガフェスタ講師
ミッドタウンパークヨガ講師、
企業イベント講師
その他都内、全国でもワークショップを開催、全国的に活動。
オリジナルシークエンス
ミラクルくるくるヨガは、沢山の方々に指示して頂いています。
2013年にはミラクル未来クル、シンガーソングライターとして、CDデビューも、
ミュージカル、ライオンキング、ミスサイゴン、ラ・マンチャの男、ミュージカルCHICAGOなど他多数舞台俳優としても活動している。

5月には、ミッドタウンパークヨガ

9月にヨガフェスタでの講師も予定している

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予約が出来るようになりました!

【予約システムの使い方】

① メール受信制限をかけている場合

@yogapayment.jpからのメールが受信できるように設定変更をお願い致します。

② 下記サイトにお入り下さい。

http://wms.yogapayment.jp/00200/
新規登録フォームから必要事項を入力してご登録下さい。

③ ログインして、ワークショップ一覧からご希望のレッスンの「詳細」をご覧下さい。

「お申し込みはこちら」のボタンからご確認の上
人数を入れて「お申し込み」をクリックして下さい。
※同日に2レッスン以上をご希望の方は、ご希望のレッスン全てをご予約下さい。

④ 参加証がメールにて送られてきますので、当日受付で画面をご提示下さい。

お気軽にお問い合わせ下さい!
info@parkyoga.jp

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ヨガがお初めての方も、ご家族連れで遊びに来られている方もお気軽にヨガを体験していただけるイベントです。

神宮外苑では、毎週日曜日サイクリングコースを設置、
日本サイクリング協会による無料の自転車の乗り方講座等が行なわれています!

お子様からオトナまで、ベテランの指導者の方の指南で
あっという間に乗れる様になっちゃいますよ!
My自転車でももちろんOKだし、貸し出しもあり。

ヨガからの自転車、自転車からのヨガ!
どちらも無料で楽しめるなんて最高ですね。

神宮はスポーツの聖地。7年後には東京オリンピック開催も決定しさらに楽しみになってきましたね。
サイクリングのみならず、ランニング、野球やテニスなど、スポーツをされている方にとっても、体幹強化や身体や呼吸の使い方を学ぶ良い機会となることでしょう。

すべての方にとって心身のコンディション作りに
有効な叡智、ヨガ。2014年もこのオープンエアの
無料体験イベント「ストリートヨガ」は
毎月開催される予定です。
みなさまの健やかな心身の形成に
少しでも役立ちますよう☆

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5/30(金)20:00 新月ヨガ@OMOHARA YOGA CLUB [kurkku home < <<]

【OMOHARA YOGA CLUB 主催のイベント情報】

 

kurkku home < << の1Fラウンジで開催している新月ヨガ。次回は5月30日(金)20:00スタートです☆ご予約受付中!お気軽にご参加ください^^

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太陽光を地球が遮り、一時的に月が見えなくなる新月の日
「現在と未来、潜在意識と現実を隔てる結界がなくなる」日とされ
このタイミングで新たにした決意や始めた習慣は
成功のエネルギーにつつまれ成就に向かっていくと言われています。

「活動」や「コミュニケーション」が得意な双子座に新月があるこの日は
物事や人との関係性を改善する事にフォーカスしたり
やりたかった事に飛び込む勇気を養うのに良い日になりそうです。

言いたかったけど言えなかった事、叶わなかった願い
そこに残っていた想いをクリアにし
新しい可能性に身を委ねていきましょう。

昨日までの流れをリセットして明日の活力と気力を育む
75分間のクラスです。

ヨガをやってみたいけど続けられるか不安という方も
新月という絶好のタイミングに始めてみませんか。

《概要》

・参加費:お一人様 ¥3,000 (ヨガマット代含む)
※オモハラヨガクラブ部員の方/kurkku home入居者の方は ¥2,500

シュクラの回数券はご利用になれません。予めご了承くださいませ。

・時 間:75分間
・定 員:18名
・講 師:michiko