4/21(月)人生ときめく☆ホントに使える、本気の手帳講座☆

1月に開催されたCHIGUSA先生による手帳講座が大好評につき

第二回を開催できることとなりました!

初めての方はもちろん!リピートの方もさらに深められる、ぎゅーっと濃い時間になることでしょう♪

【日 時】4月21日(月) 19:30 – 21:30
【参加費】講座のみ ¥8,000 (¥8,640=税込)
CITTA手帳(通常¥2,500)購入ご希望の方 ¥9,800(¥10,584=税込)

【講 師】CHIGUSA (滋賀ヨガスタジオCITTA 主宰)

【内 容】 
単なる手帳の使い方伝授ではありません。
一日の大切さを実感し人生を本気で(わくわく♪)歩みたい人のための生き方講座です。

私たちの行動の大半を決定していると言われる潜在意識。
ブロックや心のくせなど影響する障害を取り除く方法はさまざまですが
その量は膨大で計り知れません。

今回の講座では、メンタルワークも含めて自身で決定していく過程を
手帳をツールとして実践していきます。
あなたの膨大な潜在意識を一挙行動から働きかけていく
有益なひとつの方法となることでしょう。
滋賀のヨガスタジオを主宰するCHIGUSA先生と出逢い
その手帳への情熱そして手帳を通した生き方の実践に
触れたのは、実は一年以上前のこと。
一枚一枚手描きで作ったご自身のオリジナル手帳を
見せていただいたのですが、その瞳の輝きは忘れられません。

無理のない前向きさ(笑)をもってヨガを生きているからこそ
伝えられるさまざまな心の取扱い。

日々のスピードが加速している今、
この一年をさらに充実した時間の積み重ねにしていきたい
大切に生きることを考えていきたいみなさんに
100%おすすめの講座です!

わくわく手帳を開きながら、
新年度のページをめくり、自分の本当をたくさん発揮していきましょう♪

みなさまのご参加を心よりお待ち申しあげております。

【受講者の声:抜粋】

□日々のいろんなことに流されていることに
気がつきました。自分に希望を持って、沿って行こうと思いました。

□1日の大切さ、自分のために歩む人生、
自分で責任を持つ人生について考える事ができました。

□モヤモヤしていた心の中がパァからっと晴れました。

□講師のCHIGUSAさんの目が輝いていて
引き込まれました。

□今まで手帳は綺麗に可愛く使うもの、と思っていました。
退職後のやることが決まってなかった(漠然としてた)のが、
なんとなくやるべき方向が、方向の見つけ方が分かった。

□単に手帳の使い方ではなく、自分の時間をいかに自分の為に
使うか、自分を大切にすることの重要さを
教えてもらいました。

【講師プロフィール】
CHIGUSA ヨガスタジオCITTA代表

高校生時代から手帳を持ち始め当時からいかに時間を有効活用できるかを考えるようになる。
手帳を使い込むうちにただ「効率的」なのではなく
「自分のやりたい事」と「なりたい自分」を手帳とリンクして考えるように。
手帳に書き込む事がいかに自分のモチベーションをあげ、実現出来るのかを 自ら体験し伝えるようになる。
現在はヨガの哲学を絡めた「手帳講座」ならぬ、「生き方講座」が好評。
*YOGA STUDIO CITTA ⇒★
*手帳ブログ⇒★

4/6, 13, 20 Nao先生「日々に生きる ヨーガスートラ哲学講座」

「そういうお話、学校で教えてくれればよかったのに」

クラスでヨーガスートラの内容をシェアした時に
ある生徒さんがつぶやいたひとことでした。

ヨーガスートラは、アサナの練習を中心にヨーガに親しんでいる
みなさんにとってはもちろんのこと、
毎日職場で、家庭で、極々日常を送る私たちにとっても

すぐに役に立つ、より輝きながら生きてゆく為の
智慧が満載です。

スートラとは「経」「糸」
サンスクリット語で表された短い一文一文を読み解きながら

他人の評価に自分の人生を預けることなく、
リアルにしっかり目を向けて
わくわくと有益な人生の時間を歩みましょう。

Nao先生の講座は「本当に楽しくてわかりやすくて
生きるのが楽になる。待ち遠しい!」と
何度も受けているシュクラ講師も少なくありません。

知的でしなやかに魂にとって
心から喜べる時間を大切にしたいと思う
すべての人が対象です。

座学中心ですが、Nao先生の哲学は
文字通り心カラダ躍る時間。
動きやすい服装でおいでくださいね!

【内 容】

第一回 4月6日(日) 17:00-19:00
「そもそもヨーガって何を意味し、
何のために行うのだろう?」

第二回 4月13日(日) 17:00-19:00
「心って何で出来ているの?
私の本質って何だろう?」

第三回 4月20日(日) 17:00-19:00
「パタンジャリの勧める
本来の自分に気づくための方法」

【参加費】

1日券  5,000円 (5,150円 税込)
2日券  9,000円 (9,450円 税込)
3日券 13,000円 (13,650円 税込)

3回通してのご受講をお勧めしますが、
上記の通り、一回のご参加から可能です。

【ご予約方法】

①か②のいずれかでお申込ください。

①シュクラのHPにある予約フォームをご利用いただく方法:
下記リンク先の予約フォームで必要事項をご選択の他
備考欄に、下記の<必要事項>をお書き添えください。

http://shukla.jp/schedule

折り返し、お振込方法など詳細をお送りいたします。

②メールを利用
下記のアドレスに
件名:ヨガスートラ参加希望
本文:下記の<必要事項>

折り返し、お振込方法など詳細をお送りいたします。

備考欄/メール本文に下記の
<必要事項>をお書き添えください。

<必要事項>
□振込者のご名義(カタカナで):
□振込者のお電話番号(緊急時のご連絡用):
□参加希望日および希望の券の種類
(1日券・2日券・3日券のいずれか):
□ご参加人数:
□同伴の方のお名前(全員分/カタカナで):
□同伴の方のお名前は、現時点で決まっている方のみで結構です。決定次第メールにてお知らせください。

★     ★     ★

【Message : Nao 】

*「私達が待ち望んでいるのは、
本当の自分自身と出逢うこと」

この講座では、ヨーガスートラをガイドブックに
心の中の見えない部分に光をあてていきます。

そこにどんな考えや気持ちが存在しているのか。

まずはそれらをきちんと明らかにし整理していく

“心のヨーガ”を実践します。

そして、新しい教えから何かを得るのではなく、

自分の中にすでにある答えを発見していきましょう。

数千年前に聖者パタンジャリによって
編纂された『ヨーガスートラ』には、

現代の私たちの暮らしを豊かにするたくさんの
ヒントがちりばめられています。

スートラの深遠な言葉を一つ一つ
じっくりと見つめていくうちに、

きっと本当の宝である、「自分」に出逢うはずです。

【Nao 先生 プロフィール】

渡部直子 Naoko Watabe
Retreat Space Noah’s Ark主宰。
日本人として初めて全米ヨガアライアンス認定指導資格取得。
「近代ヨーガの父」クリシュナマチャリヤ師の
教えを学ぶため渡印。
師の子息TKV.Desikachar、実孫Kausthub Desikachar
両氏から直接指導を受ける。

現在はSHIZENヨガスタジオ、
UNDER THE LIGHT等都内ヨガスタジオ、
プライベートセッションにて
ヨーガスートラやアーサナを指導する傍ら、
震災後、東京から山梨県小淵沢に拠点を移し、
自らの主宰するリトリートスペースにて多くの人が
自然と触れ合うことで自分を取り戻す時間を提供している。

http://naowatabe.blogspot.jp/

★     ★     ★

【Message: michiko 】

小淵沢に初めてNao先生をお訪ねした時に、

その丁寧な暮らしと心遣いに感銘を受けました。

ご自身は大層なことのように語られないけれど、

自分の内側をしっかり見つめ認め、葛藤も乗り越えながら

自らの心に偽りない真の選択を実践されたことを
自ずと学ばせていただいたひとときでした。

小淵沢へ拠点を移し、心晴れやかに

翼広げゆくNao先生と心カラダ躍る時間を

ぜひご一緒しましょう!!!

みなさまのご参加を心よりお待ちしています☆