11/2(土)ハートスートラ受講生有志:明治大学講演会出演


 
廣光 恵 先生(インド舞踊・ASHIRBAD主宰) のご縁とおはからいで、今年4月〜シュクラで開催した「ハートスートラ〜カタックダンスで学ぶ般若心経の世界〜」の受講生有志も参加披露させていただくことになりました。 このような素晴らしい場で、思いがけず発表の機会をいただいたことに、心から感謝です。
お時間のある方、ぜひ練習の成果をご覧頂ければ幸いです☆ 

日 時:2013年11月2日(土) 13:00~15:30(開場12:30)
    ※AHIRBAD出演 は14:50頃からの予定
会 場:明治大学 駿河台キャンパス リバティタワー1階 リバティホール
料 金:無料
申 込:事前予約制です(全席自由、先着400名)
     ※リバティアカデミー事務局までお申し込みください。
     TEL:03-3296-4423

ハートスートラには、恵先生ほかシュクラの講座をご受講された有志の
みなさま合わせて、7名が出演予定です☆ヽ(^。^)丿

11/4(月・振休)Yoga♥Uni 4スタジオ恊働開催 EARTH FAMILY PARK YOGA@新宿御苑

雨天中止となりました。また来春お会いしましょう!!!

最強のキッズヨガチーム! ホントに楽しいプログラムとリード展開! 絶対楽しい!
左から、Arisa先生、Megumi先生、Yuki先生、Shiori先生

 
☆高円寺/ヨガまる   ☆北千住/スパンダヨガ
 
☆原宿/シュクラ原宿  ☆門前仲町/アディアートマヨガ
 
4ヨガスタジオ合同企画パークヨガイベント
第四弾、11月4日(月・振替休日)開催します☆
 
スタジオの枠を超えてつながりの輪をひろげるプロジェクト
YOGA♡UNI(ヨガユニ)が主宰するアースファミリーヨガは、
大人も子供もみーんな一緒に楽しめる震災復興チャリティーイベントです☆
 

★こちらのページで参加表明いただけると嬉しいです!
↓↓↓
Facebook Yoga♥Uni イベントページ

 

*日時:11月 4日(月・振替休日)

 
*雨天中止(当日朝7時までに開催の有無の情報を各 スタジオのウェブサイト、ブログ、ツイッター、フェイスブックなどにアップします)
 
*開催場所:新宿御苑 イギリス風景式庭園 ユリノキ(大木!) 付近
  
*集合場所:新宿御苑 新宿門前に8 時 50 分集合
(新宿御苑の開門は9時です。開園後はイギリス風景式庭園に直接お越し下さい)
 
JR・京王・小田急線 新宿駅南口 徒歩10分 地下鉄 新宿三丁目駅、新宿御苑前駅から徒歩5分程度
 
*開始時間:9 時 30 分頃スタート!
2時間程度を考えています。途中参加、終了は自由です。
 
*持ち物:ヨガマット(なくても大丈夫。芝生気持ち良いです。バスタオルなども可)、タオル、飲み物
(必要なら…ウェットティッシュ・日焼け止め・サングラス、陽射しをよけながらのマット移動もご自由に♪)
 
*時間のある方はポットラックで(持寄り)みんなでランチしましょう♪ 参加はご自由です。
 
*参加費:新宿御苑入園料200円 及び ドネーション(寄付は1000円~でお考えいただければ幸いです)
 
*当日の収益金は「いっしょだから、できること」がコンセプトのボランティアグループ「YAM東北」をはじめ、東北復興支援の活動資金として然るべき団体に寄付させていただきます。

ヨガユニFBページ http://www.facebook.com/yogauni
ヨガまる http://yogamaru.net/
シュクラ http://www.shukla-harajuku.com/
スパンダ http://spandayoga.net/
アディアートマ http://adhyatma.jp/

10/27(日) ストリートヨガ@いちょう並木通り☆


 
【日 時】2013年 10月27日 (日)

① 11:00 アスリートヨガ
  今井 美紀 (IYC外苑前スタジオBALANCISE)
② 12:00 自転車に乗ったままヨガ
  河合呂美(romiyoga)
③ 13:30 自転車を楽しむストリートヨガ
  ムラヤマ美智子 (Shukla/Harajuku)
④ 14:30 RYUZIオリジナル ミラクル くるくるラジールヨガ☆彡
  羽山隆次

【場 所】神宮外苑
     絵画館前・いちょう並木道

【参加費】入場無料! マットもご不要です。
     どうぞどなたでもお気軽にご参加ください♪

【主 催】NPO アップタウン青山「YOGA AOYAMA」事務局

絵画館前のいちょう並木通りで楽しむ
無料イベント「ストリートヨガ」!

特に参加の申し込みや予約は必要ありませんが、
参加表明をクリックしていただけるととてもありがたいです♪

【各回レッスン詳細:もちろん連続受講も大歓迎です!】
          
①11:00 ●○● アスリートヨガ

 スポーツで偏りがちな身体をニュートラルな状態に保ち、
 ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を整えます。
 
 体幹の強化とコントロール、安定感、柔軟性を高めて、
 スムーズな身体の動きを引き出します。

 また、スポーツを楽しむために大切なことの一つとして、
 怪我をせず、長く続けること。
 ボディバランスアップ、プレハビリテーションにも
 役立てます。
 ヨガはじめての方、スポーツ初心者、大歓迎です。

●○●
講師 今井美紀 Miki Imai
●○●
IYC外苑前スタジオBALANCISE(渋谷区神宮前)代表 

http://www.b-cise.com/

ケン・ハラクマ氏に師事。
プロ野球選手、プロゴルファー、オリンピック選手などのコンディショニングヨガを行う。

   _______________

②12:00 ●○● 自転車に乗ったままヨガ

  気持ち良い秋空の下、みんなで自転車に乗りましょう。
  イチョウ並木やサイクリングロードを走って温まった
  ところで、自転車に乗ったまま、凝った身体をリフレッ
  シュ!!ヨガの呼吸とポーズを使いながら、上半身を
  メインにストレッチしていくクラスです。

  自転車に乗っていない方ももちろんご参加頂けますが、
  自転車でのお越しもオススメします。

●○●
講師 河合呂美 Romi Kawai
●○●
Romiyoga http://www.romiyoga.com/
元プロスノーボーダー
RealStoneアンバサダー
ヨガワークスインターン生 
   _______________

③13:30 ●○● 自転車を楽しむためのヨガ

 怪我を予防できるウォームアップポーズ、
呼吸を整え集中力を高めるポーズ、
 左右バランスや身体の歪みを確認調整できるポーズ、
 筋肉痛予防クールダウンに効果的なポーズなど、
 自転車に乗る前、ロード中、降りた後、
 それぞれに効くヨガのポーズをご紹介します!

 ヨガが初めての方大募集!
 ロードレーサーからママチャリまで、自転車に乗る人、
 乗ったことのある人、これから乗ろうと思う人、
 どなたでもご参加下さいませ。

●○●
講師:ムラヤマ美智子 michiko Murayama  
●○●
 
・シュクラ/ハラジュク代表
 http://shukla.jp/
 
・OMOHARA YOGA CLUB × kurkku home < <<
 http://www.strikingly.com/omoharayoga 

・high5yoga 共宰 
 http://high5yoga.com/

   _______________

④14:30 ●○● RYUZIオリジナル
       ミラクル くるくるラジールヨガ☆彡

ブラジル体操とヨガのコラボレーション。
ダイナミックストレッチバリスティックストレッチ二つの要素を兼ね備えたブラジル体操で、
動的ストレッチを行った後に、スタッティックの部類になるヨガを行う事で、普段手の届かない所まで、身体へアプローチしていきます。
美容と健康、ダイエット、柔軟性アップにとても良いプログラムになっています。

●○●
講師:羽山隆次 Ryuji Hayama  
●○●
スポーツの世界で活躍した後一転して舞台芸術
ショービジネスの世界へ。

水泳ジュニアオリンピック二回出場
サッカーで単身ブラジルへブラジル名門パルメイラス
ジュニオールに正式登録選手となる、日本人として2人目
Jリーグ読売ヴェルディ練習生を経て
その後、一転して、劇団四季へ。

現在ミュージカル俳優として活動しながら、ヨガ、ピラティス、ダンスの指導を行なっている。芸能人、著名人のパーソナル指導も行っている。

★出演作品等仔細な経歴はぜひこちらでご覧くださいね!

http://www.parkyoga.jp/ai1ec_event/ryuziオリジナル-ミラクル-くるくるラジールヨガ☆彡/?instance_id

ヨガとの出会い
身体改革、エンターテイメントを追求する中、ヨガとピラティスに出会い、ケンハラクマ氏にアシュタンガヨガを師事、都内各地で、一週間に18クラス以上指導、舞台で共演させていただいた、芸能人の米倉涼子さん松たか子さんなど著名人のボディー改革、プロ野球選手まで、ヨガの指導を行なっている。
2011ヨガフェスタでミラクルくるくるヨガ指導
2012年yoga festaオープニング演出、作曲、振り付け
都内各地で指導を行っている、主なスタジオに三軒茶屋のラボスタジオ杉の木で囲まれたスタジオにてマイソールを朝から6時から指導。中目黒ビーマイセルフ、自由が丘リリーロータス、
M&Sカンパニーなどがある。
自身て開いている、クラスは、朝のマイソール
レッドクラス、ミラクルくるくるヨガ、ストレッチクラスなど、

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

ヨガがお初めての方も、ご家族連れで遊びに来られている方も
お気軽にヨガを体験していただけるイベントです。

神宮外苑では、毎週日曜日サイクリングコースを設置、
日本サイクリング協会による無料の自転車の乗り方講座等が
行なわれています!

お子様からオトナまで、ベテランの指導者の方の指南で
あっという間に乗れる様になっちゃいますよ!
My自転車でももちろんOKだし、貸し出しもあり。

ヨガからの自転車、自転車からのヨガ!
どちらも無料で楽しめるなんて最高ですね。

神宮はスポーツの聖地。
サイクリングのみならず、ランニング、野球やテニスなど、スポーツをされている方にとっても、体幹強化や身体や呼吸の使い方を学ぶ良い機会となれば幸いです!
ヨガでしっかりカラダのコンディション作ればさらに安全にパフォーマンスがあがることでしょう。

この無料野外ヨガ体験レッスンは、
毎月開催されています。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■