4/29(祝・日)ジヴァムクティ チャクラ・バランシングSPクラス☆

Jivamukti Chakra Balancing Yoga

ジヴァムクティ・チャクラバランシングヨガ 
スペシャルクラス90分

■4月29日(日)19:00 – 20:30

■参加費: 3,000円 (当日受付にてお支払いください)
      シュクラの回数券をご利用の方は、
      1回消化+1,000円でご受講いただけます。

※尚、5月末日までにワークショップ/スペシャルクラスをご受講の方で、まだメンバーシップ登録がお済みでないかたは、一周年謝恩キャンペーンとして、無料でカードを発行させていただいております☆

■ご予約:shuklayoga@gmail.com まで
     件名=ジヴァムクティチャクラバランシング
     本文=①お名前 ②参加人数 ③ケータイ番号 をご明記の上、お申込くださいませ。

■内容■

ジヴァムクティヨガの正式指導者Tsutom講師による
チャクラ・バランシングヨガのスペシャルクラス90分!

主要な7つのチャクラについて、その一つ一つに対応するアーサナ、マントラを唱えることにより
整えていくことが意図されています。

例えば:
Muladhara Chakra ムーラダーラ・チャクラでは、
対応するアーサナとして、アドムカシュワーナアーサナ(ダウンドッグ)/ヴィーラバドラアーサナ2など
呼応するマントラ=Lam  
Swadhisthana Chakra スワディシュターナ・チャクラでは
同じ様に、パスチモッターナーサナ 対応マントラ=Vam

というようにそれぞれ7つを行っていきます。

人のからだにある「チャクラ」というエネルギーセンター。
サンスクリット語で車輪という意味を持つように、
古代インドでその概念がすでに説かれており、
現在に至るまで各地域や研究分野において様々な表現がなされています。

具体的に各々のチャクラに意識を向けることにより、その影響を受ける心身の調和が高まることでしょう。
プラーナや氣などと同じ様に、肉眼で誰もが一様に確認できるものではありませんが、
生命体としての人間がいのちを営むことにおいて、チャクラの調整はとても重要な役割を持っているのです。

身体と精神の為の癒しのプラクティスをぜひご一緒しませんか?

*ジヴァムクティヨガ⇒★
*Tsutom (ツトム)講師⇒★

【WSレポート】中医学アロマ&経絡ヨーガvol.5

4月21日maki&yasukoWSにお越しの皆さま、ありがとうございました♪

今回のテーマは 『健やかに伸び広がる“肝”』
この季節に乱れやすい体や心の仕組みをお伝えできたかしら。。。

このWSも無事5回目となり、MakiとYasukoの息もぴったり!

まずは簡単な体調チェックをした後は今回のテーマ“肝”を整えるお茶とお菓子を頂きながら、心と体のバランスを学び、バランスを整える為のアロマを自作して頂きました。

全身の氣を巡らせる経絡ヨーガで、さらに心と体の乱れを整え終わった後は、お顔艶がピッカピカ☆

この季節、特に大切なことは “楽しいと感じる時間を過ごす事”

ご参加の皆さま、ありがとうございました♪
いつも素敵な笑顔で健やかにお過ごし下さいませ~m(_ _)m

次回は熱で乱れる“心”がテーマです。
7月21日㈯ 17:30~20:00 開催予定

一周年ありがとう!①メンバーシップ・無料登録キャンペーン!

おかげさまで、シュクラ/ハラジュクは、5月3日で1周年を迎えます!!!

感謝の気持ちを込めて、

5月末日までに開催されるワークショップ/スペシャルクラス

ご参加くださったみなさまには、

無料でシュクラ・メンバーシップカードを発行させていただいております☆

メンバーシップカードの特典

1)クラスをご受講の際に、マットを無料でご利用いただけます。

2)回数券(5回/10回)をご購入いただけます。

3)6月以降は、ワークショップ/スペシャルクラス、いずれのご受講の際も

カードのご呈示が必要です。

どうぞこの機会をご利用くださいませ。