8/5(金) sakura yoga night 第1弾 Nada Yoga with Hitomi

本イベントは終了いたしました。
ご参加いただき、誠にありがとうございました☆

8/5(金)sakurayoga night 第一弾
「Nada Yoga with Hitomi」

■Nada とは音、音楽という意味です。
sakurayoga 主宰の渡瀬ひとみさんは、プロのシンガー♪
今回はギタリストさんとのデュオで
アコースティックなライヴが開催されることになりました。
キールタンではありませんが、おなじみのポップス、
ジャズ、R&B曲を聴けるチャンスです☆

真夏の夜に、心地よいサウンドバイブレーション
涼やかなシュクラの空間でぜひお楽しみくださいね♪

詳細下記の通りです☆
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ヨガにどっぷりつかっている方達、そうじゃない方達にもお集りいただき、
交流をもてたらいいなと思っております。 それで、
sakura yoga night 第一弾として、テーマはNada Yoga with Hitomiということで、
sakura yoga 主宰の渡瀬ひとみがアコースチックライヴを行います。
キールタンではありませんが、 皆さんおなじみのポップス、ジャズ、R&B曲を
ギタリストとのデュオで聴いていただきたいと思います。

お茶・お菓子も用意しています。ライヴのあとは歓談しましょう。

皆さん、ぜひ、お集りいただければと思います!

■日時:2011年8月5日(金)19:00~21:00
■場所:yoga studio シュクラ/ハラジュク 渋谷区神宮前4-28-25 Fes神宮前4-B1F
■会費:2000円
■申込み:sakurayogajapan@gmail.com 人数限定ですので必ずお申込みください。

Hello Everyone! We’d like to invite you all to the sakura yoga night part 1:
Nada Yoga with Hitomi。We would like those of you who are really into yoga and
those of you who are beginners of yoga to all come together and party!
There will be a acoustic live performance by Hitomi and she will be
singing some pops、 Jazz and R&B songs with a guitarist.
We hope to see you all!

*date:Aug.5th, 2011 (Friday) 19:00~21:00
*Location:yoga studio Shukla/Harajuku
*Fee:2000 yen Please contact:sakurayogajapan@gmail.com

The space is limited so we would like to ask you to reserve your space.

7/15(金)シュクラ便り vol.6 満月

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <第6号発行>━━
シュクラ便り(http://shukla-harajuku.com/ )

2011年 7月15日 満月
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3.11 東日本大震災でお亡くなりになられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。
シュクラができることにひとつひとつ継続的に取り組んで参りたいと思います。
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暑中お見舞い申し上げます!
去年にもまして、節電対策の折、暑さが厳しく感じられます。
いかがお過ごしですか?
夏休みのご予定は、お決まりになりましたか?
シュクラは夏休み期間中も、皆様のご来店をお待ち申しあげましゅくら☆

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☆ ご挨拶
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こんにちは
皆様お元気でいらっしゃいますか?
てきまきです。
日本にとって初めての節電の夏です。
マットの上だけじゃない、生き方全体でヨガを体現出来る、
このチャレンジをみんなで楽しみ、喜びに変えていけたらステキですね。

☆てきまき担当クラス
毎火曜日/10:30 〜 ゆるやかヨガ
このクラスに通っていただけましたら心と体の軸が見つけられることをお約束します。
落ち込んでも、浮ついても、ヨガを支えに超特急で本来の自分に戻れる!
そんな心の筋力を作っていきましょう。

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◆スペシャルクラス 「Largo な空間」
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■7月23日(土)9:30 〜 12:00(2時間半)
「Largo な空間」呼吸、陽ヨガ、リストラティブ、瞑想&ティータイム
■講師:Hitomi + Shinobu
■参加費:3,500円

ラルゴとは。。。? 音楽で使用される速度記号の一種で、意味は「ゆるやかに」。
イタリア語では「ゆったりした」という意味です。
静けさと落ち着きのある「シュクラ/ハラジュク」という空間。
その中で、心と身体とじっくり向き合い、芯から休めていきます。
さらに心の奥へとフォーカスしていく瞑想。

呼吸をみていく基本的なところから始め、陽ヨガ、リストラティブ。。。と徐々に
身体を見つめながら深いリラクゼーションを楽しんでいただけます
無理なく、心地よい瞑想の時間へ。。。
すべて、初心者の方から楽しんでいただける内容になっています。
リラックスした心身で、安心したシェアを楽しめるティータイム付き♪

『Largo(ラルゴ)』という2時間半の贅沢な空間をご一緒しませんか

詳しくはシュクラ、ホームページをご覧下さい。
http://7604db644e90d814.lolipop.jp/

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☆8月6日(土)19時~21時 震災復興支援チャリティクラス
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□担当講師 → Maki & Tsutomu
□参加費 → ドネーション(寄付は1500円~お考え頂けましたら幸いです。
寄付先は、現在検討中です。 決まり次第、メルマガ、ホームページ、
スタジオ掲示板などでご報告させて頂きます。
120分のスペシャルクラスです。どなたでもご参加頂けます。
前半60分は担当Maki
最初に経絡ヨーガで身体をゆるめます。
その後は、人との繋がりを実感するペアヨガ。
足圧法をもちいて、みんなでわいわいマッサージ大会ですっ☆
その後マントラを聴きながら、長いシャバアサナでゆったりと過ごします。
後半60分は担当Tsutomu。 ジバムクティ バクティヨーガです!
キールタンを歌いますよ ♪〜 o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪
終わった後は、輪になって”アッタ=今”をシェアします。
みんなで美味しいお茶を頂きましょう!
ご参加お待ちしています。

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☆ ワークショップの予定
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◆8月27日(土)10:30~12:00
「今すぐ役立つアーユルヴェーダ カパをととのえる 口と鼻のケア」
◆9月17日(土)10:30~12:00
「今すぐ役立つアーユルヴェーダ ヴァータをととのえる 耳と頭のケア」

■担当講師:ももよ
■参加費:¥3000

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☆ スタジオからプチお知らせ 〜福島からゴーヤくん現る〜
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いつもシュクラにいらして頂いている皆様は、すでにお気づきかと存じます。
シュクラの光あふれるテラスに、青々と、のびのびと、ゴーヤくんが育っています。
実はこのゴーヤくん。
福島にご縁のある方から、苗を譲って頂き、すくすくと育っているんです。
次回は、改めて成長日記をお伝えしたいと思います。
ぜひ、ゴーヤくんを応援して下さい!
がんばっぺ福島。
がんばろう東北。
がんばろう日本。
シュクラから、みなさまの気持ちが希望の光となり、届きますように。

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△▲編集後記△▲
今回も長いメールを最後までお読み頂きありがとうございました。
ぜひ皆様の声をお聞かせ下さい。メールお待ちしています。
info@shukla-harajuku.com

ご興味ある方にこのメルマガを転送可能です。

次回は7月31日新月あたりに、お知らせを差し上げようと思っております。
このお知らせが不要な方は、メールにて「お知らせ不要」と
お書き頂き、返信をお願い致します。
大変お手数おかけいたしますが、 どうぞ宜しくお願い申し上げます。
shuklayoga.info@gmail.com
シュクラ/ハラジュク スタッフ一同より、愛をこめて。
ありがとうございます。namaste
編集担当:市松
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発行:Studio シュクラ/ハラジュク Shukla / Harajuku
〒150-0001  東京都渋谷区神宮前4-28-25 Fes神宮前4 B1F
Webサイト:   http://shukla-harajuku.com/
E-mail: shuklayoga.info@gmail.com
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本メール掲載の文章の無断転載を禁じます。
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アロマ+経絡ヨーガWSレポート

香りは理屈抜きで、わくわくしますねー…
楽しくて楽しくて笑いに包まれたあっという間の2時間でした。

超簡単に言ってしまうと、
アロマテラピーはヨーロッパで生まれ発展したものですが、
そこに中医学という東洋の叡智が合体したのが中医学アロマテラピー☆

今回は夏の健康エステと題し、暦の上では少々先取りの
「脾・胃」にフォーカスした内容が準備されました☆

限られた時間でしたが、この奥深〜い内容を、Yasuko先生が、
とっーてもわかりやすく解説してくださったおかげで、とても自然に
中医学とアロマの関係がすんなりと入ってくるのでした。

ほんとカッコいいですよね☆(シュクラの講師の一部では、Yasuko先生のハラ筋はスゴいと話題になったことあり…笑)
まさに美しさとパワーのバランスが魅力的です。
それでいて、クラスのインストラクションはとってもやさしい。
経験の豊かさと研究熱心が相まって、わかりやすく無駄がないのです。♪
素直にカラダとこころを委ねていると、結構がっつり動けているという
充実の時間を過ごせますよ。おすすめです☆  

本題に戻って…ワークショップが進むに
つれ、東洋の智慧の面白さにぐんぐん
引き込まれます。
日常ふっと感じる小さなカラダや
こころの不調…
参加者のみなさんも、思い当たるふしが
たくさん見つかったご様子。

からだの気づきとこころの気づき、
グループシェアで思わぬ自分も
見えてきます…。
日常生活の傾向も、からだを見れば一目瞭然なのですねー(どき)

そして、自分のセルフチェックシートの結果とにらめっこしながら、
オイルを選んでいきます。何より一番楽しい時間です☆
できあがった後は、お互いの香りもシェア…
香りの面白さ楽しさをたっぷり満喫できました!

日本語で「精油」と言われるエッセンシャルオイル。
まさに植物の精たちが、私たちヒトのカラダと心に
やさしく働きかけてくれるようでした。ありがとー!

後半は、Maki先生の大人気経絡ヨーガ。テーマの「脾・胃」に加えて、急遽、
前半で判明した参加者おひとりおひとりのカラダの不調お悩み解決タイムに!

Maki先生の明瞭なインストラクションで、自分のからだへの意識がぐっと高まります。
短い時間でしたが、Maki 先生の情熱が行き渡ったのか(笑) いやいや、
自分の中のエネルギーがたっぷり巡ったのでしょう…
シャバアーサナの気持ち良さは格別☆

Maki先生はファンが多いのもうなづけます。シュクラの講師はみなそうですが、
格別来る人への愛情に満ちあふれているんです。今日は時間が短かったー!
ぜひ毎週土曜日夕方5時、よる7時に来てくださいね。
Maki先生の間断なく超面白いトーク、じゃなくて 素晴らしいヨーガのクラスを
お楽しみいただけます。ちなみに右の写真はアイーンをしてふざけているのではありません。研究に余念のない真摯なMaki先生。ヨガにかぎらず自然指向のライフスタイル全般の知識も豊富です。何でも質問してみましょう♪

さて、瞬くような時間を経て、アロマの芳香につつまれたシュクラの空間。
最後は参加者のみなさんも、軽やかな足取りと笑顔で階段をあがっていかれました。
ご参加本当にありがとうございました♪ (#^.^#)

次回はさらにパワーアップした内容で、夏の終わり頃に開催が予定されています。
またたくさんのご参加をお待ち申し上げましゅくら♪■MM