7/6(日)Yoga as a ‘cancer gift’ クラス開催 [yoga time: michiko × crystal bowl :和海]

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「Cue」+Shukla/Harajuku
■ Yoga as a ‘Cancer Gift’ class
〜がんサバイバーの為のヨガクラス〜

毎月第一土曜日11:00 – 13:00 or日曜日13:00 – 15:00
 
新春第一弾!

2014年 7月6日(日)13:00-15:00


13:00 – 14:15 ヨガ [michiko先生] with crystal bowl [和海さん]
14:15 – 15:00 シェアタイム

 
【ご予約】

参加をご希望の方は、お気軽に
cue.reserve@gmail.comまでご連絡をお願いします。

*当サイトの入力フォームもご利用いただけます。
http://shukla.jp/schedule

タイトル:「7/6ヨガレッスン参加希望」
本文:氏名、年齢、携帯電話、
備考欄に、簡単な闘病歴を記載していただけると幸いです。
定員:8名様

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安心して自分とゆったり向き合い、仲良くしていくヨガの時間を
過ごしていただければ幸いです。

がんを治療するためのヨガではありません。
けれども、自分の内側と中心が感じられ、余計な不安や怖れが
はずれていくことで、自ずと今の自分に何が必要なのか、カラダやマインドの声が聞こえてくるようなクラスになればと思います。

外の情報を分析してセレクトするのではなく、自ずと今の必要なことが見えてくるようなことです。
また術後のストレスからこわばった筋肉なども解し、同時に免疫機能をアップしていくことにお役立ていただけるようなクラスを目指しています。

抗がん剤治療中の方も、ウィッグをつけてもつけなくてもオッケーです。
 

前回の様子⇒こちらをご覧ください♡

michiko先生☆プロフィール

Shukla/Harajuku 主宰 ヨガ教師。

☆小林和美 プロフィール

宮城県出身。
10代より音楽・演劇・本に傾倒。
30代になり、西洋占星術・オーラソーマ・誘導瞑想を学ぶ。
2011年3月の東日本大震災後、親友からアルケミークリスタルボウルの存在を紹介され、その音色の素晴らしさに感動。
2012年7月、伊豆高原でのYAMのチャリティヨガイベントで、初めてヨガとコラボレーション。
その相性の良さを確信。
2012年10月より3ヶ月に一度、友人主催のチャリティヨガクラスにクリスタルボウルで参加。
今後もヨガとのコラボレーションを始め、個人セッション等、一人でも多くの方に心と身体の解放とリラックスをクリスタルボウルで体感して貰えるような活動を続けていく予定。

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★Cue Members★

5年前に乳がんを発症、8ヶ月の闘病生活を送り、自らのサバイバーとしての経験から、若年性がん患者のための情報マガジン(フリーペーパー)「STAND UP!」を創刊、その後もがんの 羅患に伴う前向きな人生の時間を標榜し、このほどCueを立ち上げた鈴木美穂さん。

アロマテラピー・メディカルハーブのプロフェッショナルとしての経験を踏まえ、より広い治癒の現場をセレクトし人をつなげながらパーソナルな関係を社会的に育むことへ情熱を注ぐ、山本亜紀子さん。

この素晴らしいお二人との出逢いと意気投合から、参画恊働するクラスが実現しました。

このクラスは、
がんサバイバーの方限定対象のクローズドなクラスですが、
いずれ、Cueに賛同してくださるスタジオやクラスが増え、
互いのリスペクトと理解とともに、たくさんの体験者の方が
安心してヨガを行える環境が整っていくといいなと思います。

また、ヨガ以外においても、がんサバイバーの方がスキルを活かせる場としても当スタジオがお役立ていただけるよう願っています。

ご関心のある方や賛同してくださるスタジオさまなど、
どうぞお気軽にお問合せくださいね。
コンタクトお待ちしています☆

*Cue ~Congratulations on your Unique Experience~

https://www.facebook.com/cue.jp

*Shukla/Harajuku

http://www.facebook.com/shuklayoga

mail: info@shukla.jp
web: shukla.jp

7/3(木)・17(木)自由意志で生きよう☆エネルギーワーク&瞑想


恵先生の「エネルギーワークと瞑想〜自由意志で生きよう〜」

【日 時】 第1、3木曜日 15:00 – 16:30

【参加費】 ドロップイン ¥3,000

クラスの流れ

軽い運動で身体を緩め、リラックスした状態を作ってから、
内側をみつめて自己解放を促すエネルギーワークとしての瞑想をします。

音、呼吸法なども取り入れ、自由意志で生きる本来の自分に戻れるようリードしていきます。

詩や本の朗読の時間では、言葉に託された叡智を身体全体で深く理解できるでしょう。

最後の15分間はシャバ アーサナで身体を完全にリラックしていただき、
一斉ヒーリングをいたします。

☆こんな方には特におすすめいたします。

-今の自分からもう一歩踏み出したい方

-自分自身で答えを見つけ、ぶれずに進みたい方

-自分自身をもっと愛せるようになりたい方
*恵先生ブログより〜

インド舞踊の舞踊家として、ヒーラーとして、妻として、母として、娘として…
自分がこの社会で演じる多くの役割りをこなす中で、
誰もが似たような悩みや壁にぶつかりながら生きていること、そして、
そのひとつひとつを乗り越えるたびに輝き、大きく成長することを見てきました。

多くのクライアントさんにのリーディングとヒーリングをする中で、
「では、具体的にどうしたら問題は解決しますか?」という質問を何度も受けました。

自分の今の状態を変えていくには、まず自分の意識を変えていくことが大切ですが、
そういう考え方自体を受け入れるまでに人によっては長い準備期間が必要となります。

「あなたに苦しい思いをさせてきたお父様を許してあげてください」と言っても、
容易にできることではないでしょう。
「この問題の原因は、あなたとお母様が、中世ヨーロッパで同じ修道院にいたときに
信仰に対する考え方の違いで起きた言い争いです」とお伝えして、
ピンと来る方もいれば、「記憶にないことを言われても….」と思う方もいます。

自分自身の体験を思い返すと、私が自分の意識を変えるために1番知りたい!と思ったことは、
自分で自分のエネルギーと意識を動かす能力でした。そして、

私が年月をかけて学んできたことは、誰でも安心して、気軽に始められて、
しかもスピーディーに効果を実感できるものでした。

このクラスでは、私が知っているエネルギーワークや瞑想を皆さんと一緒にやっていきます。

集まった個人が、集団で自己ヒーリングをしていきます。

1人で部屋で瞑想するのと、グループでやるのでは効果が全然違います。
他者の存在が、きっと、とてつもなく愛おしく、有り難いものであると感じられるでしょう。

4/21(月)人生ときめく☆ホントに使える、本気の手帳講座☆

1月に開催されたCHIGUSA先生による手帳講座が大好評につき

第二回を開催できることとなりました!

初めての方はもちろん!リピートの方もさらに深められる、ぎゅーっと濃い時間になることでしょう♪

【日 時】4月21日(月) 19:30 – 21:30
【参加費】講座のみ ¥8,000 (¥8,640=税込)
CITTA手帳(通常¥2,500)購入ご希望の方 ¥9,800(¥10,584=税込)

【講 師】CHIGUSA (滋賀ヨガスタジオCITTA 主宰)

【内 容】 
単なる手帳の使い方伝授ではありません。
一日の大切さを実感し人生を本気で(わくわく♪)歩みたい人のための生き方講座です。

私たちの行動の大半を決定していると言われる潜在意識。
ブロックや心のくせなど影響する障害を取り除く方法はさまざまですが
その量は膨大で計り知れません。

今回の講座では、メンタルワークも含めて自身で決定していく過程を
手帳をツールとして実践していきます。
あなたの膨大な潜在意識を一挙行動から働きかけていく
有益なひとつの方法となることでしょう。
滋賀のヨガスタジオを主宰するCHIGUSA先生と出逢い
その手帳への情熱そして手帳を通した生き方の実践に
触れたのは、実は一年以上前のこと。
一枚一枚手描きで作ったご自身のオリジナル手帳を
見せていただいたのですが、その瞳の輝きは忘れられません。

無理のない前向きさ(笑)をもってヨガを生きているからこそ
伝えられるさまざまな心の取扱い。

日々のスピードが加速している今、
この一年をさらに充実した時間の積み重ねにしていきたい
大切に生きることを考えていきたいみなさんに
100%おすすめの講座です!

わくわく手帳を開きながら、
新年度のページをめくり、自分の本当をたくさん発揮していきましょう♪

みなさまのご参加を心よりお待ち申しあげております。

【受講者の声:抜粋】

□日々のいろんなことに流されていることに
気がつきました。自分に希望を持って、沿って行こうと思いました。

□1日の大切さ、自分のために歩む人生、
自分で責任を持つ人生について考える事ができました。

□モヤモヤしていた心の中がパァからっと晴れました。

□講師のCHIGUSAさんの目が輝いていて
引き込まれました。

□今まで手帳は綺麗に可愛く使うもの、と思っていました。
退職後のやることが決まってなかった(漠然としてた)のが、
なんとなくやるべき方向が、方向の見つけ方が分かった。

□単に手帳の使い方ではなく、自分の時間をいかに自分の為に
使うか、自分を大切にすることの重要さを
教えてもらいました。

【講師プロフィール】
CHIGUSA ヨガスタジオCITTA代表

高校生時代から手帳を持ち始め当時からいかに時間を有効活用できるかを考えるようになる。
手帳を使い込むうちにただ「効率的」なのではなく
「自分のやりたい事」と「なりたい自分」を手帳とリンクして考えるように。
手帳に書き込む事がいかに自分のモチベーションをあげ、実現出来るのかを 自ら体験し伝えるようになる。
現在はヨガの哲学を絡めた「手帳講座」ならぬ、「生き方講座」が好評。
*YOGA STUDIO CITTA ⇒★
*手帳ブログ⇒★